Oura يطلق ميزتي Cardio Effort وتقدير VO2 Max التلقائي لخاتمه الذكي
الميزة الجديدة تحلل حجم الجهد Cardiovascular عبر خمس فئات، وتستغني عن اختبار المشي ست دقائق لتقدير VO2 Max.
أعلنت شركة Oura عن ميزتين جديدتين للياقة البدنية في خاتمها الذكي، هما Cardio Effort وتقدير تلقائي لمؤشر VO2 Max، وفق ما نقلته engadget.com. وتأتي الميزتان ضمن تحديث برمجي للخاتم.
وتقيس ميزة Cardio Effort مقدار الإجهاد الذي يفرضه النشاط البدني على جسم المستخدم، وتصنفه ضمن خمس فئات هي light وfair وmaintaining وbuilding وreaching. وتعتمد الميزة على طريقة Training Impulse، وترصد الاتجاهات طويلة المدى في النشاط القلبي الوعائي.
أما ميزة VO2 Max فستقدم تقديرات تلقائية من الخاتم، بعد أن كانت تعرف سابقاً باسم Cardio Capacity ضمن أداة Oura Labs. وكانت هذه الميزة القديمة غير تلقائية وتتطلب إجراء اختبار مشي لمدة ست دقائق قبل تفعيلها.
وفي الإصدار الجديد، أصبح التقدير سلبياً أي دون جهد إضافي من المستخدم، ويستند إلى تمارين منتظمة تعتمد على GPS، ما يعني أن اختبار المشي لم يعد ضرورياً. وستتوفر إحصاءات VO2 Max في Oura Labs لهواتف Oura Ring من الجيل الثالث والأجيال الأحدث.
سياق سابق
وكانت ميزة Cardio Capacity في Oura Labs تتطلب اختبار المشي لمدة ست دقائق قبل تفعيلها. كما أن أجهزة قابلة للارتداء أخرى، بينها Apple Watch وFitbit، تتبع مؤشرات قلبية مشابهة منذ مدة.
أسئلة سريعة
ما هي ميزة Cardio Effort في خاتم Oura؟
ميزة تقيس مقدار الإجهاد الذي يفرضه النشاط على جسم المستخدم، وتصنفه ضمن خمس فئات: light وfair وmaintaining وbuilding وreaching، اعتماداً على طريقة Training Impulse.
هل يحتاج VO2 Max إلى اختبار مشي الآن؟
لا، أصبح التقدير تلقائياً من التمارين المنتظمة المدعومة بـ GPS، ولم يعد اختبار المشي لمدة ست دقائق ضرورياً.
أي أجيال من Oura Ring تدعم VO2 Max؟
ستتوفر إحصاءات VO2 Max في Oura Labs لخاتم Oura Ring من الجيل الثالث والأجيال الأحدث.