Oura推出Cardio Effort与自动VO2 Max估算功能
Oura智能戒指新增两项健身功能，VO2 Max改由GPS运动自动估算，不再需要六分钟步行测试。
Oura于2026年10月20日宣布，为其智能戒指推出两项新的健身功能：Cardio Effort与自动VO2 Max估算。据engadget.com报道，这两项功能均面向Oura Ring用户。
Cardio Effort用于评估佩戴者在活动中给身体带来的负荷程度，共分为五档：轻度、一般、维持、提升和达到。该功能基于Training Impulse方法，并追踪心血管活动的长期趋势。
VO2 Max功能此前在Oura Labs工具中名为Cardio Capacity，并非自动运行，需要完成六分钟步行测试才能启用。改版后的VO2 Max则通过常规的GPS运动记录进行被动估算，步行测试不再需要。
Oura表示，VO2 Max数据将在Oura Labs中向第三代Oura Ring及之后型号提供。此前，Apple Watch与Fitbit等其他可穿戴设备已能追踪类似的cardio指标。
快速问答
Cardio Effort分为哪几个档位？
共五档：轻度、一般、维持、提升和达到。
新版VO2 Max还需要做六分钟步行测试吗？
不需要。改版后的VO2 Max通过常规GPS运动记录自动估算。
哪些Oura Ring型号可以使用VO2 Max数据？
第三代Oura Ring及之后型号，数据在Oura Labs中提供。