دراسة: النشاط البدني مرتبط بانخفاض كبير في معدلات بيرن أوت بين العمال الكوريين
دراسة شملت 7,973 عاملاً كورياً تتراوح أعمارهم بين 19 و65 عاماً وجدت أن 1,262 منهم يعانون من بيرن أوت.
خلصت دراسة جديدة إلى أن ارتفاع مستويات النشاط البدني الإجمالي يرتبط بانخفاض كبير في معدلات بيرن أوت بين العمال الكوريين. وشملت الدراسة 7,973 عاملاً كورياً تتراوح أعمارهم بين 19 و65 عاماً، وفقاً لما أوردته inews24.com.
وصُنّف 1,262 من أصل 7,973 عاملاً بأنهم يعانون من بيرن أوت.
وأظهرت النتائج أن العمال الذين يمارسون 25 دقيقة أو أكثر من التمارين متوسطة إلى عالية الشدة، بالإضافة إلى 30 إلى 60 دقيقة من المشي الخفيف يومياً، كانوا أقل عرضة للإصابة بـ بيرن أوت بنحو 62%.
وترتبط الدراسة بكل من Sungkyunkwan University School of Medicine وKangbuk Samsung Hospital.
أسئلة سريعة
كم عدد العمال الذين شملتهم الدراسة؟
شملت الدراسة 7,973 عاملاً كورياً تتراوح أعمارهم بين 19 و65 عاماً.
ما هو مستوى النشاط البدني المرتبط بانخفاض خطر بيرن أوت بنسبة 62%؟
العمال الذين يمارسون 25 دقيقة أو أكثر من التمارين متوسطة إلى عالية الشدة، بالإضافة إلى 30 إلى 60 دقيقة من المشي الخفيف يومياً، كانوا أقل عرضة للإصابة بـ بيرن أوت بنحو 62%.