Une étude associe plus d'activité physique à moins d'épuisement professionnel
Une étude menée sur 7 973 salariés coréens montre que l'exercice modéré à intense est lié à une prévalence bien plus faible du burnout.
Une nouvelle étude établit un lien entre un niveau plus élevé d'activité physique et une prévalence nettement plus faible de l'épuisement professionnel chez les salariés coréens, rapporte inews24.com.
Les travaux ont porté sur 7 973 travailleurs coréens âgés de 19 à 65 ans. Parmi eux, 1 262 ont été classés comme souffrant d'un épuisement professionnel.
Les salariés pratiquant au moins 25 minutes d'activité modérée à intense par jour, auxquelles s'ajoutent 30 à 60 minutes de marche légère, présentaient un risque d'épuisement professionnel inférieur d'environ 62 %.
L'étude est rattachée à la faculté de médecine de l'université Sungkyunkwan et à l'hôpital Kangbuk Samsung.
En bref
Combien de salariés ont été étudiés ?
L'étude a analysé 7 973 travailleurs coréens âgés de 19 à 65 ans, dont 1 262 classés comme souffrant d'épuisement professionnel.
Quel niveau d'activité physique est associé à un risque plus faible ?
Les salariés pratiquant au moins 25 minutes d'activité modérée à intense et 30 à 60 minutes de marche légère par jour avaient un risque d'épuisement professionnel inférieur d'environ 62 %.
Qui a mené cette étude ?
L'étude est rattachée à la faculté de médecine de l'université Sungkyunkwan et à l'hôpital Kangbuk Samsung.