運動量が多い韓国労働者、バーンアウト率が大幅低いと研究

韓国の労働者7,973人を対象とした研究で、総身体活動量が多い人ほどバーンアウトの有病率が大幅に低いことが分かった。inews24.comが伝えた。

研究は19歳から65歳の韓国労働者7,973人を分析。このうち1,262人がバーンアウトの状態にあると分類された。

中強度以上の運動を1日25分以上行い、加えて軽いウォーキングを30分から60分行う労働者は、バーンアウトのリスクが約62%低かったという。

研究には成均館大学校医学院とカンブク三星病院が関わった。